Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent! Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren... Ik las in " The development of worry throughout childhood , British Journal of Health Psychology" dat een team van Brits-Ierse wetenschappers de moeders ondervroeg van meer dan 2000 kinderen toen ze 7, 10 en 13 jaar oud waren. Dit waren hun bevindingen: Over school en huiswerk wordt het meest gepiekerd 10-jarigen zijn de grootste piekeraars en hebben hun gepieker het minst in de hand Tieners die vroeg puberen, lijden het meest onder hun piekergedachten Vanaf hun 10 jaar piekeren meisjes meer dan jongens, ze lijden daar ook meer onder dan jongens. Zoals ik in een andere post reeds vertelde vind ik het enorm belangrijk om tussendoortjes in te bouwen die de kinderen de mogelijkheid geven om zich te ontspannen. Aan de hand van mijn verhaaltje probeer ik mijn leerlingen zich door middel van simpele yoga oefeningen te laten ontspannen. Ik raad hen
Welkom op mijn blog. Hier leer je mij kennen. Wie ben ik? Waarom heb ik gekozen om leerkracht te worden? Hoe ben ik als leerkracht? Ik hou jullie ook op de hoogte van interessante, actieve en leuke ideeën voor het basisonderwijs. Hou mijn blog zeker in de gaten! Groetjes, Laurence